Yoga für schwangere

Dein Wohlfühlprogramm auf Abruf für eine entspannte Schwangerschaft.

bequem von zuhause - yoga für schwangere

Entdecke ein umfassendes Online-Programm für Schwangere. Effektive Yogaübungen, die Wohlbefinden fördern, Stress reduzieren und die Geburt vorbereiten. Perfekt für alle Schwangerschaftsstadien, jederzeit verfügbar!.

blonde schwangere frau im schneidersitz beim meditieren

Was dich erwartet

Das Programm bietet dir die Möglichkeit, jederzeit und überall Yoga zu praktizieren, und unterstützt dich dabei, dich körperlich und mental optimal auf die Geburt vorzubereiten.

Prenatal Yoga

Speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt, um deine Flexibilität zu erhalten und deine Muskulatur sanft zu stärken. 

praktische tipps und Downloads

Videos, Anleitungen und Tipps, die dir helfen, das Gelernte sicher und effektiv zu Hause umzusetzen.

Atem- und Entspannungstechniken

Erlerne Methoden, die dir helfen, Stress abzubauen und dich mental auf die Geburt vorzubereiten.

für eine gesunde und entspannte Schwangerschaft

Dieses Programm bietet dir jederzeit flexible, sanfte und individuell anpassbare Yogaübungen, um Wohlbefinden zu fördern, Stress zu reduzieren und dich optimal auf die Geburt vorzubereiten, begleitet von Expertenwissen und umfassendem Begleitmaterial.

Dein programm

  • Yoga Sessions
  • Atem- und Entspannungstechniken
  • Meditationen
  • Download – Material
  • BONUS: Ätherische Öl Empfehlungen

99€